viernes, 5 de febrero de 2010

sobre etapas nocturnas

Este tipo de etapas son muy gratificantes (nunca hacerlas en bici)



¿Por qué hacerlas?
Puede que haya varios motivos el calor por el día, no hay ningún albergue y te da igual donde hacer la pernocta ese día, asique avanzas unas horas y te acuestas directamente para dormir, te persiguen las autoridades y necesitas avanzar de noche…. Sea como sea, daré unos consejos.


-cuidado con las carreteras (utiliza siempre una luz y reflectantes)
- al atardecer salen los mosquitos en zonas húmedas, así que tapate hasta entrada la noche.
- es el único momento del día que te diría ponte una camiseta
- no te separes del grupo y cuida del resto
- mira al suelo a menudo para no caerte
- si vas a hacer la etapa y acampar en cualquier sitio cárgate mínimo con 4 litros/persona
-cena ligero antes de realizarla
-no fuerces el cuerpo cuando estés cansado hecha esterilla y saco y a dormir.
-se hacen muy pesadas y no se aprecia el paisaje, cualquier ruido produce paranoia, siempre tienes miedo a perderte
Si en algún momento te sientes perdido acuéstate y duerme, la mañana aclara todo….

iluminacion bicicleta para ir de noche y con falta de visibilidad:

faro delantero


diodo trasero


reflectante

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